Każdy dom powinien być zaopatrzony w podstawowe środki pierwszej pomocy – zestawy opatrunkowe oraz leki. O ile wybór konkretnych leków do apteczki domowej stanowi kwestię indywidualną (wiek domowników, występujące schorzenia), o tyle w przypadku środków opatrunkowych możliwe jest sformułowanie ogólnych zaleceń.

NAJWAŻNIEJSZE ŚRODKI OPATRUNKOWE:

• opaski z gazy;
• gaza opatrunkowa;
• kompresy;
• opaski wywijane (do skaleczeń palców);
• plaster;
• opaska elastyczna;
• chusta trójkątna;
• plaster z opatrunkiem;
• środek do dezynfekcji ran;
• żel na rany i oparzenia;
• wata;
• nożyczki i pęseta
• pałeczki kosmetyczne

WYŻEJ WYMIENIONE ŚRODKI SŁUŻĄ PRZEDE WSZYSTKIM DO:

- opatrzenia mniejszych ran, które nie wymagają interwencji lekarza bądź pielęgniarki;

- do założenia tymczasowego opatrunku w przypadku poważniejszych zranień do czasu przybycia specjalistycznej pomocy.

SPOSÓB PRZECHOWYWANIA

Nie musi to być tradycyjna szafka na lekarstwa w kuchni czy łazience. Jednak miejsce to powinno być suche i bez kurzu, nie też panować w nim zbyt wysoka czy niska temperatura. Ponadto dostęp do tych środków powinien być łatwy. Trochę inaczej sytuacja wygląda w przypadku lekarstw. Wprawdzie te też powinny być przechowywane w miejscu suchym, w odpowiedniej temperaturze, jednak nie powinny być dostępne dla wszystkich, gdyż mogłyby trafić w niepowołane ręce. Leki należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu wraz z ulotką.

NAJWAŻNIEJSZE GRUPY LEKÓW:

• środki przeciwko bezsenności, leki od bólu głowy lub zęba, preparaty uspokajające – pomocne w ogólnych bólach, zaburzeniach snu czy nerwach (tabletki przeciwbólowe, herbatki, drażetki, krople na bazie waleriany, melisy, chmielu, ziele dziurawca);
• leki przeciwko przeziębieniu, przeciwgorączkowe, na ból gardła – pomocne przy różnych infekcjach (herbata lipowa, rozpylacze do nosa, roztwory do inhalacji, środki wzmacniające na bazie jemioły, piołunu i arniki);
• środki łagodzące i leczące rany stosowane przy stłuczeniach, zwichnięciach, udarze słonecznym (maści i żele);
• leki przeciwko biegunce, zaparciom – stosowane przy dolegliwościach żołądkowych, problemach z trawieniem czy wydalaniem (węgiel aktywowany, środki przeczyszczające, herbata rumiankowa, mięta);
• krople do oczu, leki poprawiające krążenie – inne środki wspomagające.

Ustalenie dokładnego składu domowej apteczki jest kwestią indywidualną, uzależnione jest od wieku domowników oraz schorzeń im towarzyszących. Zaproponowany wyżej zestaw należy traktować ogólnie.